mardi, 08 mai 2012

Mon palmarès

Voici mon palmarès depuis mes débuts jusqu'à ce jour...

  1. 21/03/2009 : 2ème au jogging des frontières au challenge du grand couvin
  2. 23/05/2009 : 3ème au jogging de l'eau noire au challenge du grand couvin
  3. 09/08/2009 : 2ème au run-bike de vodecée avec papa au challenge francophone
  4. 13/09/2009 : vainqueur au run-bike d'oisquercq avec papa au challenge francophone
  5. 27/02/2010 : 2ème au championnat de belgique de run-bike au challenge francophone avec papa catégorie famille
  6. 28/08/2010 : 3ème au jogging des poires au challenge du grand couvin
  7. 11/11/2010 : vainqueur du jogging de l'armistice momignies
  8. 29/01/2011 : 3ème à la corrida des perce-neige au challenge guérit
  9. 05/03/2011 : vainqueur du jogging des jonquilles au challenge du grand couvin
  10. 19/03/2011 : 3ème au jogging des frontières au challenge du grand couvin
  11. 09/04/2011 : 3ème au jogging de l'espérance au challenge guérit
  12. 23/04/2011 : 3ème au jogging de l'albatros au challenge guérit
  13. 07/05/2011 : 3ème au jogging des macarons au challenge guérit
  14. 21/05/2011 : 3ème au jogging de l'eau noire au challenge du grand couvin
  15. 04/02/2012 : 3ème à la corrida des perce-neige au challenge guérit
  16. 17/03/2012 : 3ème au jogging des frontières au grand couvin
  17. 01/05/2012 : 3ème au contre la montre du ry de rome 500 mètres

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mardi, 01 mai 2012

CONTRE LA MONTRE DU RY DE ROME(PETIGNY)

14 h 00 : départ de l'épreuve 500 m et 28 participants

Temps sec, très nuageux, 15° et un peu de vent

Très belle organisation du club je tenais à le souligner. On regrettera le peu de participation à cette course en solitaire peu prisée pour l'occasion mais bon...festivités et priorités...Je devais initialement faire le 5000 m mais après une semaine de maladie, le 500 m semblait préférable...Départ toutes les 15 sec et j'ai eu la chance de partir juste derrière Enyo...Enyo qui préféra zigzaguer durant son effort et qui se plaignait déjà de fatigue à mi-course, sacré trublionRigolantJe n'ai pas réalisé un bon chrono et me demande si il n'y avait pas plus de 500 m...Belle course de mon cousin Sully et de tonton Jhonny aligné sur 5000 m et qui réalise le 3ème temps à savoir 17'39 à 18" de son record personnel.Merci à tous pour les encouragements!!!

samedi, 14 avril 2012

JOGGING DE LA PRINCIPAUTé(CHIMAY)

15 h 15 : mon départ pour 1500 m et 45 participants

Temps sec, très nuageux, du vent et 12°

En foulant le parcours à l'échauffement, je l'ai trouvé un peu risqué pour Enyo donc il n'a pas participé à l'épreuve. Pour ma part, circuit identique aux années précédentes, deux boucles de 750 m, démarrage en côte courte raide et arrivée en côte. Grosse bousculade au départ, il faut bien se placer pour négocier la pente raide et le rétrécissement de la voie qui s'en suit. Une belle épreuve qui varie les difficultés. Au final, je ne suis pas très satisfait de ma prestation...On essaiera de faire mieux samedi prochain...A suivre donc...Merci à papa et maman pour les encouragements et les gars du club. Jacques Rifflart pour les photos.

Je termine donc 5ème de l'épreuve et 3ème cadet, bravo à Noah qui aura fait cavalier seul...

samedi, 31 mars 2012

TEST 2000

Petit test 2000 m en cette fraîche matinée de printemps. J'avais été me coucher tard la veille et n'avais pas tellement de bonnes sensations à vrai dire... Test imposé par papa et qui sera le départ de mes nouveaux entraînements, course à pied mais aussi natation et vtt. C'est donc peu confiant que j'ai effectué ce test surprise...Premier kilomètre en 03'51...Papa m'a boosté pour le second que je couvre en 03'47, total donc en 07'38, ce n'est pas mauvais mais y a du boulot...Langue tirée

14:28 Écrit par Dylan Dewever dans Tests | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : test 2000 m |  Facebook |

samedi, 24 mars 2012

Run and Bike de Baileux

13 h 30 : départ de la course

Temps sec, sous le soleil, belle journée de printemps avec 24°

C'est papa qui a pris le départ à pied, il devait me rejoindre un peu plus loin. Un parcours mixte bois/route avec des endroits boueux, de l'eau à franchir, des passages caillouteux, une descente assez raide surtout quand on va vite...Même si le tracé était plus long ici à Baileux, c'était plus facile qu'à Froidchapelle.Un ravito à mi-parcours et quelques supporters, cela fait du bien. Dès le départ, on a tout de suite collé aux Fichet, il était question ici d'arriver avant eux, mais...les kms s'enchaînant et fatigue pour papa se faisant...On a joué à l'élastique un bon bout de temps...A la bagarre tout le temps...J'ai eu un gros souci avec le vélo dans le bois et papa est tombé suite à un mauvais relais...Du temps perdu...Sur la fin, les Grumiaux nous ont rejoints puis dépassés.Nous manquons encore de rythme et les relais n'étaient pas excellents...Le final a été rapide et même si nous avons relancé à plus de 17 km/h parfois, il était trop tard pour revenir sur les Fichet et Grumiaux...Bravo à eux. Nous échouerons à une poignée de secondes...

Nous terminons 18ème sur 38, troisième famille, nous ferons mieux la prochaine fois, laissons à papa le temps de s'y remettre...Clin d'œil

samedi, 17 mars 2012

JOGGING DES FRONTIERES(CUL-DES-SARTS)

14 h 00 : départ d'Enyo pour 500 m et 36 participants

14 h 15 : mon départ pour 1500 m et 31 participants

Temps sec, nuageux et 10°

Enyo s'est amusé et n'était pas réellement d'humeur à courir aujourd'hui...Rigolant Papa a fait ce qu'il pouvait pour le motiver un peu mais il n'a rien voulu entendre, sacré Enyo!!! C'est moi qui m'occuperai de ses "entraînements" à l'avenir...

Moi, je suis content. Départ rapide sur la piste, petite boucle en campagne et retour sur la piste. Je me suis senti à l'aise et avais de bonnes sensations, l'entraînement paie on dirait puisque j'ai réduis un peu l'écart sur Elian et Martin et creusé encore sur Goeffrey. Pourvu que cela dure...Clin d'œil

Au final, Enyo termine 34ème, 4ème 2007 et moi 3ème, 2ème minime.

jogging des frontières,jogging cul des sarts

jogging des frontières,jogging cul des sarts

En conclusion, Enyo s'est bien amusé et moi je progresse. Samedi prochain, run-bike de Baileux avec papa. Merci à Jacques Rifflart pour les photos et papa et maman pour les encouragements. A la prochaine!!!

samedi, 10 mars 2012

Run and Bike de Froidchapelle

14 h 30 départ de la course

Temps sec, nuageux et 11°

Retour à la compétition run-bike avec papa après une trop longue interruption...Papa a vécu des moments difficiles ces derniers temps, il s'entraîne depuis peu et j'essaie de le motiver pour que nous puissions revenir au top niveau...Cette première était donc un test...

Un bon échauffement, quelques relais histoire de récupérer certains automatismes et puis départ...Parcours annoncé à 8,8 kms, mixte bois et routes, assez difficile pour une première qui comporte de belles longues côtes...Pas de pluies ces derniers jours donc un bois plus ou moins sec, un peu technique à certains endroits...En résumé, une épreuve difficileSourirePapa a beaucoup souffert et a donné tout ce qu'il avait, il marchait parfois, était à bout de souffle, mais je le motivais. Quelques relais manqués, la fatigue...Mais dans l'ensemble cela a bien fonctionné et nous sommes satisfaits. La prochaine devrait être meilleure, hein papa?Rigolant

Nous terminons à une 17ème place, honorable dirons-nous, sur 35 tandems, 3ème place en catégorie famille

samedi, 03 mars 2012

JOGGING AUX JONQUILLES(COUVIN)

14 h 00 : départ du 500 m pour Enyo, 38 participants.

14 h 15 : départ du 1500 m pour moi, 39 participants.

Temps sec, nuageux et 13°, conditions climatiques appréciables si l'on considère les éditions précédentes...

Bon échauffement avec Enyo qui ne se sera pas ménagé avant sa course... Educatifs, déboulés, sprints et sauts. Mon frère était particulièrement excitéRigolant. Pour la première, papa a couru avec lui pour l'encourager et lui donner quelques conseils. Enyo a tout de suite sprinté le départ donné et ce malgré les conseils de papa. Après 150 m, la bête était calmée, il a même voulu que papa le prenne dans ses bras mais il était simplement question de gérer... Tout s'est bien terminé et Enyo n'aura jamais marché ni grogné, terminant même l'épreuve en boulet de canon...Félicitations Enyo, on est fiers de toiCool et merci à son parrain pour les photos et encouragements.

Pour ma part, j'ai bien repris le chemin de la compétition, j'ai démarré calme pour bien gérer. Sur la fin, Moucheront a essayé de revenir sur moi mais j'ai placé une bonne accélération.

 

jogging aux jonquilles,course aux jonquilles

jogging aux jonquilles,course aux jonquilles

Où est papa?

Résultats : Enyo, 31ème sur 38, 3ème 2007.

Moi, 4ème sur 39, 3ème minime.

Belle journée sportive avec papa, bon débuts d'Enyo dans la discipline, il s'est très bien comporté. Moi, je suis satisfait de ma prestation. Merci à Jacques Rifflart pour la photo et à la prochaineClin d'œil

mercredi, 22 février 2012

TEST 2000

Après une longue période de n'importe quoi, un bon petit 2000 m pour se remettre dans le bain et avoir une idée de l'état de forme actuel...Incertain

07'46 avec le premier kilomètre en 03'51...Vent légèrement défavorable. Pas trop mal mais il est temps de reprendre sérieusement les entraînements!!!

19:39 Écrit par Dylan Dewever dans Tests | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : test 2000m |  Facebook |

samedi, 24 décembre 2011

Test 1000

Petit test de vitesse sans entraînement adapté, mais l'occasion de voir où j'en suis. Vent contraire un peu gênant. Temps de passage à 500 mètres : 01'40, temps total : 03'33. Je me suis écrasé sur la fin, je suis parti un peu vite peut-être, pas évident comme exercice, on fera mieux la prochaine fois...Clin d'œil

16:28 Écrit par Dylan Dewever dans Tests | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : test 1000 m |  Facebook |

jeudi, 01 décembre 2011

Saison 2011(course à pied)

La saison 2011 est finie, le bilan... 8 podiums dont 2 victoires. Je termine 3ème des 2 challenges de la région, une belle saison, la meilleure même au niveau des résultats...2011 c'est aussi le divorce de mes parents et une fin de saison un peu difficile...Mehdi Lhabib à qui je dois une partie de mon succès...Merci Mehdi pour tes précieux conseils et cette énergie que tu sais si bien communiquer...Bonne continuation aux Spikes...

lundi, 28 novembre 2011

TEST 2000

1 semaine après le 3000, place au 2000...Echauffement correct, je me sentais bien. Mais il y avait beaucoup de vent et le froid m'a frigorifié...Papa avait choisi le bon moment...L'exercice n'en a été que plus dur...Difficile de réaliser un chrono dans ces conditions, mais bon...Premier km en 03'50 et second en 03'48, total 07'38. Pas mal mais pourra faire mieux la prochaine foisCool...A suivre donc...

14:45 Écrit par Dylan Dewever dans Tests | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : test 2000m |  Facebook |

mercredi, 23 novembre 2011

Mes principaux chronos...

Records actuels :
  • 1000 m : 03'23(potentiel)
  • 1500 m : 05'24(potentiel)
  • 2000 m : 07'38(26.11.2011)07'27(potentiel)
  • 3000 m : 11'38(19.11.2011)
  • 4000 m : 15'51(potentiel)

16:36 Écrit par Dylan Dewever dans Records | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note | Tags : records, chrono, chronos |  Facebook |

samedi, 19 novembre 2011

TEST 3000

Très belle journée pour réaliser un petit chrono sur 3000 m...Un bon gros 1/4 heure d'échauffement en compagnie de tonton Medhy et de mon cousin Jessy, et papa sur son vélo...Portion choisie sur le ravel à hauteur de Fagnolle, portion sur laquelle tout a commencé pour moi, il y a maintenant presque 6 ans...

Avant le départ, j'étais tout à fait à l'aise et confiant avec le travail accumulé ces dernières semaines. Dès le départ, je pars assez vite, rejoignant papa au premier km après 03'50...Papa m'encourage ensuite tout le long du parcours et je mange le 2ème kilomètre en 03'55, à partir de là j'ai essayé d'accélérer pour faire le km le plus rapide mais je le termine en 03'53 sous les encouragements de la famille, temps total 11'38 pour ce 3000 m, un bon début et je suis très content de ma performance, on fera mieux la prochaine fois...Cool

16:59 Écrit par Dylan Dewever dans Tests | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Tags : 3000 m |  Facebook |

samedi, 12 novembre 2011

JOGGING DE L'ARMISTICE(MOMIGNIES)

14 h 00 : départ du 1500 m et 35 participants.

15 h 00 : départ du 5000 m et 103 participants.

Temps sec, ensoleillé mais un peu froid quand même.

Je me suis aligné sur les 2 distances cette fois et j'ai eu 1 h de "repos" avant d'attaquer le 5000 m. Je me suis bien senti et avais de bonnes sensations, belle expérience pour moi de démarrer le 5000 m avec les pros du 10000 m puisque les 2 distances partaient en même temps, ce qui m'a fait partir sur un rythme rapide étant en première ligne...

 

jogging de l'armistice momignies

jogging de l'armistice momignies

Résultats : 4ème sur le 1500 en 05'41, premier minime et à 31" du premier Hocquet Noah,

22ème sur le 5000 en 22'46, 3ème hors-catégories et à 04'39 du vainqueur Thibaut Lust

De bonnes sensations sur la journée. Merci à papa, maman et mon petit frère Enyo pour les encouragements, merci à Jacques Rifflart pour les photos. A bientôt...

samedi, 22 octobre 2011

TEST 3000

Départ des nouveaux entraînements avec papa avec ce test 3000. Il était ici question d'accélérer progressivement sur chaque kilomètre. Echauffement 20 min, quelques éducatifs et ensuite GO!! Papa me donnait mes temps de passage afin que je puisse gérer la séance du jour au mieux. Premier km en 04'06, deuxième en 04'04 et troisième en 03'59. Au total 12'09. C'est moins bien que le précédent mais j'ai parfaitement géré et je n'ai pas terminé sur les genoux...J'ai été un peu gêné par le vent et ai consulté à de nombreuses reprises mon chrono...Langue tiréeAvant ce test, j'ai entraîné mon petit frère Enyo car il devrait participer la saison prochaine à ses premières courses...

 

15:39 Écrit par Dylan Dewever dans Tests | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : test 3000m |  Facebook |

samedi, 08 octobre 2011

JOGGING DE STREE(STREE)

14 h 00 : départ de la course

1500 mètres et 21 participants

Temps humide, pas très chaud, pas mal de vent.

Dernière manche du Guérit. J'avais décidé de la jouer cool. Parcours assez facile mais j'ai été gêné par le vent.

 

ST19A2~1.JPG

 

Résultats : 1. Korteleven Xavier 04.36 2. Hocquet Noah 04.41 3.Draux Axel 04.43 4. Groenné Elian 04.47 5. Visée Benjamin 05.08 6. Paunet Maïra 05.14 7. Korteleven Thibault 05.21 8. Gigot Thomas 05.33 9. Dewever Dylan 05.34 

Cette manche clôturait donc le challenge Guérit. C'est aussi la dernière course pour moi aussi...Je termine 3ème au classement général tout comme Couvin derrière Elian et Martin.Merci à Jacques Rifflart pour toutes les photos. Merci à papa et Enyo pour les encouragements. A bientôt

vendredi, 30 septembre 2011

COURSE AUX FLAMBEAUX(COUVIN)

20 h 00 : départ de la course

1500 mètres et 22 participants

Temps sec et températures agréables, pas de vent.

Dernière manche du Grand Couvin. Départ en côte. Cela s'est bien passé et je pense avoir bien géré.

Résultats : 1. Groenné Elian 03.55 2.Visée Benjamin 04.00 3.Danvoye Martin 04.13 4. Dewever Dylan 04.14

Cette épreuve clôturait donc le challenge du Grand Couvin. Je pense terminer 3ème au classement général juste derrière le petit Martin qui aura bien progressé tout au long de la saison. Merci à papa maman et Enyo pour les encouragements. Pas de photos pour cette édition en nocturne.

mercredi, 14 septembre 2011

TEST 3000

Cet après-midi test sur 3000 m avec papa qui suivait derrière en vélo...Température idéale échauffement 20' et nous avions envie de me tester sur cette distance après une assez longue période de presque repos...Je suis parti un peu vite d'après papa...Plus de 15 km/h sur le premier km, 14,5 sur le 2ème, ensuite papa m'a demandé d'accélérer légèrement pour le 3ème et de donner tout sur les 500 derniers mètres. On peut dire que j'ai tout donné...Résultat 12'01, ce qui nous semble encourageant tout de même...

12:14 Écrit par Dylan Dewever dans Tests | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : test 3000 |  Facebook |

dimanche, 28 août 2011

JOGGING DES POIRES(PESCHE)

15 h 25 : départ de la course

1420 mètres et 29 participants

Temps sec

Avant-dernière manche du Couvin.

Résultats : 1.Hocquet Noah 2.Groenné Elian 3.Grumiaux Lucas 4.Danvoye Martin 5.Moucheront Geoffrey 6.Bertaux Gaylor 7.Dewever Dylan

jogging des poires

Je suis maintenant classé 3ème au classement final et je peux encore espérer terminer 1er ou 2ème mais pour cela il faudrait un petit miracle...Merci à papa pour les encouragements et Jacques pour la photo.

samedi, 20 août 2011

JOGGING DES PISTES DE SKI(RIEZES)

15 h 00 : départ de la course

1500 mètres et 21 participants

Temps sec, ensoleillé, un peu de vent et 30°

Manche du Guérit.Il faisait très chaud et je ne supporte pas trop la chaleur.J'ai tout simplement géré ma course avec mon peu d'entraînement ces derniers temps.

Résultats : 1.GROENNE Elian 06.23 2.GRUMIAUX Lucas 06.33 3.DANVOYE Martin 06.36 4.MOUCHERONT Geoffrey 06.41 5.BERTAUX Gaylor 06.52 6.ZINGLE Curtis 06.58 7.DEWEVER Dylan 07.00

 

jogging des pistes de ski

En conclusion je prends quand même 991 points et suis pour le moment 2ème au classement final mais je pense que je ne garderai pas cette place et finirai 3ème en fin de saison. On peut dire que je termine en roue libre et que la motivation n'est plus trop au rendez-vous. Merci à Jacques pour la photo et à papa et maman pour les encouragements!!

dimanche, 31 juillet 2011

LA MARIEMBOURGEOISE(MARIEMBOURG)

15 h 10 : départ de la course

1500 mètres et 31 participants

Temps sec, très nuageux, pas de vent et température agréable

Manche du Couvin. Retour à la compétition après 1 mois de presque inactivité. Elian et Martin étant absents, j'aurais pu en profiter et prendre un maximum de points mais bon... Parcours très facile. Je suis parti très cool et simplement fait de mon mieux avec ma condition actuelle. La 3ème place s'est jouée au sprint et j'échoue de rien sur le podium.

Classement : 1.Tack Pierre 04.32 2.Moucheront Geoffrey 04.45 3.THAUGAVIANON Denylson 04.49 4.Dewever Dylan 04.49

 

la mariembourgeoise

Pas trop déçu de ma prestation vu mon manque de régularité ces derniers temps. Je reste toujours leader au classement général c'est toujours bon pour le moral. Il reste juste 2 épreuves, on peut toujours espérer... Merci à Jacques pour la photo et papa pour les encouragements!!

samedi, 25 juin 2011

JOGGING DU RY DE ROME(PETIGNY)

15 h 00 : départ de la course

1500 mètres et 21 participants

Temps sec, 19°, nuageux et peu de vent

Manche du Couvin. Parcours très facile. Dès le départ, Elian file en tête et creuse l'écart tout de suite. Derrière, le petit Martin, Gaylor et moi. Nous resterons toujours à quelques mètres les uns des autres jusqu'à la fin, il me manquait encore quelque chose pour pouvoir accélérer dans les 200 derniers mètres et jouer le podium.

Résultats : 1.Groenné Elian 05.08 2.Danvoye Martin 05.31 3.Bertaux Gaylor 05.32 4.Dewever Dylan 05.35

 

jogging du ry de rome

 

Je ne suis pas très satisfait de ma prestation mais bon, je manque de régularité en ce moment et de motivation, avec les examens et mes parents qui se séparent, ce n'est pas facile. Papa n'est plus là pour me suivre tous les jours même si il est toujours présent sur mes courses, merci papa! Je risque de perdre ma deuxième place sur le Guérit et le Couvin, le petit Martin prend le meilleur sur moi. A samedi prochain pour la suivante.

samedi, 18 juin 2011

COURSE DU CHATEAU DE BOUSSU(BOUSSU-EN-FAGNE)

15 h 00 : départ de la course

1500 mètres et 19 participants

Temps humide, très nuageux 14° et pas mal de vent

Manche du Couvin. Echauffement sous la pluie, il faisait froid. Parcours facile et assez agréable. Dès le départ c'est Elian qui prend les commandes et finira la course sans avoir été inquiété. Derrière Martin, Gaylor, Geoffrey et moi, mais je serai rapidement distancé. Impossible de pouvoir recoller jusqu'à la fin mais j'ai quand même limité les dégâts.

Résultats : 1.Groenné Elian 04.59 2.Danvoye Martin 05.22 3.Bertaux Gaylor 05.23 4.Moucheront Geoffrey 05.25 5.Dewever Dylan 05.27

 

course du château

Ma pire prestation depuis le début de saison, je suis déçu. Mais à côté de cela, il y a les examens à l'école et pour le moment je suis au-dessus des 90% de moyenne. Merci à papa pour ses précieux encouragements et à samedi prochain pour une autre épreuve.

samedi, 11 juin 2011

MEMORIAL J-P GUERIT(BAILEUX)

15 h 00 : départ de la course.

1500 mètres et 28 participants.

Temps sec, très nuageux, 19° et pas mal de vent.

Manche du Guérit. Echauffement correct. Parcours comportant 2 côtes dont l'une assez longue et difficile. Dès le départ, c'est Noah qui filera tout de suite en tête suivi d'Elian qui cette fois était vraiment déterminé à l'emporter...Derrière, moi, Martin et Gaylor qui resteront groupés jusqu'à la fin, si ce n'est que Martin prendra quelques mètres après 200 mètres. Victoire de Noah avec un Elian qui aura tout donné pour tenter de l'emporter. Derrière c'est encore Martin qui prendra l'avantage sur moi pour 1 seconde, et la quatrième place se jouera au sprint avec Gaylor, je l'emporterai.

Résultats : 1. HOCQUET Noah 04.15 2. GROENNE Elian 04.17 3. DANVOYE Martin 04.42 4. DEWEVER Dylan 04.43 5. BERTAUX Gaylor 04.43

 

mémorial j-p guérit

Sur la photo, on peut me voir à la lutte avec Gaylor derrière Martin au final. Si je veux espérer une deuxième place au Guérit, il va falloir batailler avec Martin. Merci à Jacques Rifflart pour la photo et à papa pour les encouragements, à bientôt

samedi, 28 mai 2011

JOGGING DE LA LIBERATION(MONCEAU-IMBRECHIES)

15 h 00 : départ de la course.

1500 mètres et 30 participants.

Temps sec, 20° et un peu de vent.

Manche du Guérit. Echauffement correct. Parcours pas trop facile avec une belle côte pas évidente. Départ rapide de Noah qui a filé tout de suite en tête avec Elian derrière. Je prendrai à un moment la troisième place avec Martin collé à mes basques. Et c'est encore au final que tout se jouera et c'est encore Martin qui me prendra quelques mètres avant la ligne d'arrivée.

Résultats : 1. HOCQUET Noah 04.06 2. GROENNE Elian 04.10 3. DANVOYE Martin 04.32 4. DEWEVER Dylan 04.33

 

jogging de la libération

Je ne suis pas trop satisfait de ma course et il est vrai que je manque un peu de régularité en ce moment, il est temps que je me réveille un peu. Je me suis inscris au challenge cette année et j'ai une belle carte à jouer. Merci à papa et tonton johnny pour les encouragements et Jacques Rifflart pour la photo et à bientôt!!

SEMAINE DU 23/05/2011 AU 29/05/2011

23/05/2011 : repos. 1 h de natation.

24/05/2011 : malade, pharyngite.

25/05/2011 : malade, pharyngite.

26/05/2011 : malade, pharyngite.

27/05/2011 : vtt avec papa.

28/05/2011 : Jogging de la LIBERATION.

29/05/2011 : vtt avec papa.

10:05 Écrit par Dylan Dewever | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : entraînements |  Facebook |

samedi, 21 mai 2011

JOGGING DE L'EAU NOIRE(COUVIN)

15 h 10 : départ de la course.

1500 mètres et 14 participants.

Temps sec, ensoleillé, très chaud, pas de vent.

Manche du Grand Couvin. Très peu de participants cette fois. Parcours assez facile, j'avais de bonnes sensations. Echauffement correct. Le départ est donné et comme à son habitude, Elian prend la fuite, creuse l'écart et ne sera jamais inquiété par la suite. C'est derrière que les places se joueront. Je resterai toujours en 2ème position avec Geoffrey s'accrochant à moi. Je le lâcherai par la suite mais Martin reviendra sur moi et c'est dans le final que tout se jouera. Dans les derniers 200 mètres, Martin accélère, je le contre aussitôt et accélère à mon tour, nous finirons au sprint mais c'est lui qui finira par me passer juste avant la ligne.

Résultats : 1. Groenné Elian 05.46 2. Danvoye Martin 05.59 3. Dewever Dylan 05.59

 

jogging de l'eau noire

J'étais convaincu avant course de terminer 2ème, un peu de déception car j'ai vraiment tout donné et j'ai craqué à 15 mètres de la ligne. Bravo à Elian pour sa victoire et à Martin qui a très bien terminé sa course, il progresse beaucoup. Merci à papa et à papy et mamy pomme et Enyo pour les encouragements. Merci à Jacques Rifflart pour la photo et à bientôt.

lundi, 16 mai 2011

SEMAINE DU 16/05/2011 AU 22/05/2011

16/05/2011 : comme je manquais un peu de régularité ces derniers jours, papa a décidé de me lancer sur le tour du Ry de Rome. Objectif, me lessiver en tentant de le suivre!!! Il m'a décroché peu avant les 1500 sur une allure de 15 km/h. J'ai essayé de ne pas trop perdre de terrain sur lui mais j'ai explosé au 3500, le reste à l'arraché. Je termine en 21'01.

17/05/2011 : repos

18/05/2011 : entraînement piste Chimay.

19/05/2011 : repos

20/05/2011 : repos

21/05/2011 : Jogging de l'Eau Noire.

22/05/2011 : repos

17:35 Écrit par Dylan Dewever | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : entraînements |  Facebook |

vendredi, 13 mai 2011

SEMAINE DU 09/05/2011 AU 15/09/2011

09/05/2011 : repos

10/05/2011 : repos

11/05/2011 : entraînement piste Chimay. 1 h natation.

12/05/2011 : repos

13/05/2011 : repos

14/05/2011 : repos ou presque car c'est la fête à l'école et je dois assurer une chorégraphie. Je ne peux pas participer à la Brûlisienne, manche du Grand Couvin.

15/05/2011 : repos, je viens de consulter les résultats de la course, je la gagnais!!!

17:09 Écrit par Dylan Dewever | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : entraînements |  Facebook |